動(dòng)物內(nèi)臟能補(bǔ)6種營(yíng)養(yǎng)素,這幾類人適當(dāng)多吃
熘肝尖、毛血旺、炒肥腸、羊雜湯……各種動(dòng)物內(nèi)臟,在中國(guó)人的餐桌上成為了一道道美食。關(guān)于吃內(nèi)臟的爭(zhēng)議,也從未停息。有人說(shuō)內(nèi)臟富含營(yíng)養(yǎng),吃了能“大補(bǔ)”,還有人說(shuō)內(nèi)臟不干凈,甚至?xí)屓酥卸?。?dòng)物內(nèi)臟富含哪些營(yíng)養(yǎng)常見的動(dòng)物內(nèi)臟有肝、肺、腸、肚等,天津醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師康瑞雪表示,內(nèi)臟營(yíng)養(yǎng)非但不差,還很豐富,適量攝入可彌補(bǔ)日常膳食不足。1. 維生素B1在能量代謝中有重要...
發(fā)布時(shí)間:2023-10-25 作者: 來(lái)源于: 點(diǎn)擊數(shù)量:387